Original : Faire du longe-côte
Marcher dans l’eau de mer, celle de la mer du Nord – une eau aux nombreux bienfaits… avec une combinaison adaptée de 12 mn en été et 18 en hiver-avec de l’eau de mer jusqu’au plexus solaire et faire une longe avec une trentaine de participants (au moins) dans la bonne humeur.
Conseil extrait de:
Par : Laurence Baillieul 
