Escapade verte dans un moulin près d'Arras : yoga, méditation et reconnexion à soi

Ce sont de petits chemins serpentant à travers la campagne de l'Artois et les reliefs doux du Ternois, entre Arras et St-Pol-sur-Ternoise, qui vous mèneront au Moulin Ste-Marie, chez Stéphanie. Tranquillité, quiétude et charme enveloppant sont au rendez-vous autour de ce moulin du 19ᵉ siècle, où la nature apaise les sens. Votre chambre « Orient » vous transporte en Chine grâce à une décoration soignée et à des objets rapportés des voyages du couple. Et que dire de la baignoire en bois, parfaite pour un bain relaxant sous le ciel étoilé ?

Praticienne bien-être, Stéphanie s’est formée au yoga, à la méditation et à la sophrologie au Laos, en Thaïlande, en Inde et au Népal. Dans l’espace zen du moulin, elle vous propose une séance douce de yoga ou de méditation guidée, idéale pour délier le corps et apaiser le mental. Elle partage aussi, en toute simplicité, quelques clés d’ayurvéda, comme une tisane épicée rééquilibrante ou des rituels matinaux qui aident à se reconnecter à soi.

Si vous souhaitez profiter de la maison, la cuisine avec poêle à bois, à l’esprit campagne rétro, est à votre disposition. Stéphanie pourra vous recommander les meilleurs produits locaux, ou vous souffler des recettes inspirées de l’ayurvéda pour une pause gourmande et bienfaisante. Pour un dîner romantique, laissez-vous tenter par la Cour de Rémi, non loin de là.

Après une nuit paisible, un petit déjeuner composé de produits fermiers vous attend, à savourer devant le poêle à bois. Puis vient le temps de vous reconnecter à la nature : flânez dans le jardin, écoutez l’eau de la Canche, traversez le petit pont, ou partez sur les sentiers alentour. Sur demande, Stéphanie peut vous accompagner pour une balade nature consciente, une marche douce ponctuée de respirations, d’observation des paysages ou de la découverte des plantes locales — une véritable parenthèse ressourçante.

Enfin, Arras n’est qu’à 30 minutes : l’occasion d’un dernier verre sur les Places aux 155 façades, d’une balade à deux dans les ruelles lumineuses, ou d’une douceur chaude sur le marché de Noël en saison, pour conclure ce séjour sur une note tendre et joyeuse.